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申博体育:深层土壤中的热量也被消耗殆尽

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既然它们都是“冷”的,那么“大寒”和“小寒”哪个更冷呢?对此,专家解释称,所谓的“小寒”是与上一个节气的“大寒”相比较。“冷”表示一年中寒冷的季节已经进入。此时,冷空气已经积累了很长时间,但还没有达到最冷的水平,所以被称为“小寒”。事实上,从我国大部分地区的历史气象记录来看,“小寒”比“大寒”更冷,是一年中最冷的节气。因为,在冬天的中期,“3月9日”基本上是“小寒”的节气,所以“小寒”并不符合“3月9日冷”的名称。这是因为在上一个节气“冬至”,地表接受的阳光少,热量少,但仍有深层土壤补充的热量,所以“冬至”季节并不是一年中最冷的时候。“冬至”过后,“三九”前后,深层土壤中的热量也被消耗殆尽。虽然日照和热量略有增加,但仍无法收支平衡,因此出现了全年最低气温。

然而,有专家对南方和北方进行了分类,发现南方地区在“小寒”时普遍较冷,占77%;“大寒”更冷,占13%。在北方地区,“小寒”所占比例较低,为45%,“大寒”所占比例较低,为50%。因此,在北方,“大寒”的寒冷略占上风。

在“大寒”季节,降水稀少,经常有寒潮和大风,气候相对干燥。那么,你在这个时候是如何保持健康的呢?市第四医院中医科主任毕秀霞表示申博体育,保暖、防感冒是主要的“任务”,尤其是患有心脑血管疾病、慢性支气管炎或肺气肿的老年人,要过冬。同时,你应该早睡晚起,保持你的心情舒适。

毕秀霞说,在节气上,大寒在“四月九日”和“五月九日”的中间。此时,南方寒潮频发,我国大部分地区呈现持续“晴冷”趋势。从中医的角度来看,秋冬时节要养阴储阳,而在寒冷的冬季,更要注意阳的收集。因此,她建议在日出之后进行锻炼。“冬季活动和锻炼对健康有特殊的意义。”毕秀霞说,寒冷季节的运动可分为室内运动和室外运动,如慢跑、太极、篮球等体育锻炼,但要注意锻炼的强度,不宜过大。避免打扰阳。不要早起进行户外活动,最好等到日出。

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